Быстрый форшмак
3.9
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
361 ккал
Белки
30.3 грамм
Жиры
23.3 грамм
Углеводы
8.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Две большие жирные селедки избавить от головы, хвоста, внутренностей и костей.
3. Нарезать на куски и прокрутить в мясорубке вместе с очищенным яблоком (хоть зеленым, хоть красным — по вкусу) и луковицей.
4. В конце поперчить и перемешать.