
Авокадо с соком лайма и соевым соусом
4.1
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
94 ккал
Белки
1.1 грамм
Жиры
9.0 грамм
Углеводы
1.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМолотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло
1 столовая ложка
Соевый соус
1 столовая ложка
Авокадо
1 штука
Сок лайма
1 столовая ложка
Черная соль
по вкусу
Инструкция приготовления5 минут
1. Разрежьте авокадо пополам и аккуратно, столовым ножом, расчертите каждую половинку на всю глубину мякоти до шкурки, которая должна остаться целой.
2. В небольшой емкости смешайте оливковое масло, сок лимона и соевый соус (здесь возможны вариации: летом лучше использовать сок лайма, а зимой — лимона; соевый соус можно заменить на бальзамический уксус, если он вам больше нравится).
3. Вылейте смесь на авокадо и равномерно распределите по всем «клеточкам».
4. Посолите, поперчите.