Йогурт с малиной, орехами и медом

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

287 ккал

Белки

8.9 грамм

Жиры

18.8 грамм

Углеводы

21.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

1 чайная ложка

щепотка

90 г

1 столовая ложка

½ стакана

Инструкция приготовления20 минут

1. Полстакана йогурта смешатьс таким же количеством малины (можно размороженной).

2. Добавить столовую ложку толченых грецких орехов, щепотку корицы и залить чайной ложкой меда.

Малину можно размороженную.