Яблочные чашки

1. Разрежьте пополам каждое яблоко, удалите сердцевину, чтобы получились чашечки.

2. Смешайте все оставшиеся ингредиенты, кроме апельсинового сока, и начините яблоки.

3. Положите их в блюдо для микроволновки и полейте апельсиновым соком сверху.

4. Накройте крышкой и готовьте (500 Вт) в течение 5-7 минут до мягкости.

5. Остудите в течение нескольких минут перед подачей на стол. Подавайте с йогуртом.