Сыроедческий брауни с кусочками какао-бобов
5
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
408 ккал
Белки
11.4 грамм
Жиры
31.2 грамм
Углеводы
23.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
10 порцийФиники без косточек
200 г
Измельченный миндаль
150 г
Какао
150 г
Какао-бобы
50 г
Кокосовое масло
1 чайная ложка
Морская соль
1 чайная ложка
Молотая корица
щепотка
Инструкция приготовления35 минут
1. В блендере или комбайне измельчите грецкие орехи, миндаль (можно оставить крупную крошку). Добавьте финики, какао и снова смешайте блендером.
2. Переложите готовую массу в глубокую миску и смешайте с растопленным кокосовым маслом, кусочками какао бобов и остальными ингредиентами.
3. В форму для выпекания 20×20 см положите пергаментную бумагу и равномерно выложите в нее готовое тесто. Уберите в холодильник на 30 минут.
4. Разрежьте на кусочки и подавайте к столу или уберите в морозилку, чтобы съесть позже.