Шоколадные бананы
2.5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
178 ккал
Белки
3.0 грамм
Жиры
0.2 грамм
Углеводы
43.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияБананы
1 штука
Молочный шоколад
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут
1. Неочищенные банан разрезать вдоль внутренней стороны. Не повредить кожуру с другой стороны. Не дорезать до концов. Получается банановая лодочка.
2. В получившийся надрез положить несколько кусочков молочного шоколада.
3. Аккуратно завернуть в фольгу.
4. Положить на горячий гриль на 5–8 минут с каждой стороны или запекать в духовке при 150 градусах минут 15–20. Или положить на горячую сковороду на 5–8 минут с каждой стороны. Время зависит от того, насколько сильно вы хотите, чтобы размяк банан.
5. Аккуратно развернуть. Подавать на тарелке с чайной ложкой.
Также можно добавить орехи, мяту, маршмэллоу и т.д. до или после запекания! Приготовьте салфетки для рук!