
Печенье с протеином
1
25 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
347 ккал
Белки
17.1 грамм
Жиры
7.3 грамм
Углеводы
54.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииОвсяные хлопья
100 г
Творог
100 г
Пшеничная мука
4 столовые ложки
Протеин
3 столовые ложки
Куриное яйцо
1 штука
Молоко
100 мл
Сахар
80 г
Инструкция приготовления25 минут
1. Измельчаем овсяные хлопья с помощью блендера.
2. Добавляем пшеничную муку к овсяной, перемешиваем.
3. Добавляем яйцо в муку, перемешиваем.
4. Добавляем молоко и творог, перемешиваем.
5. Добавляем в получившуюся массу протеин и сахар, перемешиваем.
6. С помощью чайной ложечки выкладываем тесто на пекарную бумагу на противень, ставим в разогретую до 190 градусов духовку на 15 минут.