Манник на кефире с грецкими орехами или ягодами
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
399 ккал
Белки
5.8 грамм
Жиры
22.1 грамм
Углеводы
46.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийМанная крупа
1 стакан
Кефир
1 стакан
Сахар
1 стакан
Сода
1 чайная ложка
Куриное яйцо
1 штука
Маргарин
200 г
Пшеничная мука
1 столовая ложка
Грецкие орехи
по вкусу
Замороженные ягоды
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Манную крупу, кефир, сахар, соду и яйцо перемешать до однородной массы и дать постоять полчаса.
2. Добавить мягкий (не из холодильника) маргарин и муку. Еще раз хорошо перемешать.
3. По вкусу добавить порубленные грецкие орехи или замороженные ягоды.
4. Запекать до готовности около тридцати минут.
К маннику идеально подходит черная смородина.