Куриные рулетики со слоеным тестом
5
1 час 10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
626 ккал
Белки
31.2 грамм
Жиры
34.7 грамм
Углеводы
46.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииФиле куриной грудки
2 штуки
Кунжутные семечки
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Инструкция приготовления1 час 10 минут
1. Раскатать тесто.
2. Куриное филе хорошенько отбить, посыпать солью и черным молотым перцем, уложить на тесто.
3. Тесто с грудками поплотнее свернуть рулетом и нарезать шайбами толщиной 1,5 см.
4. Противень застелить пергаментной бумагой и обильно смазать маслом.
5. Рулетики окунуть одной стороной в семена кунжута и разложить на противне.
6. Выпекать в нагретой до 180 градусов в духовке в течение 40-45 минут. Во время выпечки под противень с рулетиками лучше поставить емкость с водой, чтобы они не пересыхали.
По желанию можно рулетики выложить на противень, смазать яйцом, а потом уже посыпать кунжутом.