
Кососовые суши с малиной и апельсинами
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
357 ккал
Белки
6.7 грамм
Жиры
3.0 грамм
Углеводы
76.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
5 порцийВода
1,3 стаканов
Рис для суши
1 стакан
Сахар
¼ стакана
Соль
щепотка
Кокосовое молоко
¼ стакана
Растительное масло
по вкусу
Консервированные апельсины
10 штук
Малина
20 штук
Ванильный йогурт
170 г
Инструкция приготовления30 минут
1. В сотейнике доведите до кипения воду и рис. Накройте крышкой, уменьшите огонь и варите 15 минут, пока вся вода не выпарится. Снимите с огня и оставьте еще на 15 минут, не открывая крышку.
2. Переложите рис в миску и добавьте сахар, кокосовое молоко и соль. Хорошо перемешайте, накройте и оставьте на 20 минут.
3. Слегка смажьте руки растительным маслом и разделите тесто на 20 частей (примерно по 1 столовой ложке каждая) и скатайте шарики. Затем из каждого шарика сделайте овал и слегка прижмите его. Выложите на застеленный пергаментом противень.
4. На 10 рисовых овалов сверху выложите по 1 кусочку апельсина, а на остальные по 2 малины. Охладите.
5. Переложите на блюдо и рядом в небольшой миске поставьте йогурт (в качестве соуса).