Роллы с красной рыбой
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
147 ккал
Белки
14.4 грамм
Жиры
7.2 грамм
Углеводы
5.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
1 штука
Салат айсберг
2 стебля
Красная рыба
100 г
Мягкий сыр
по вкусу
Лепешки «Тако»
1 штука
Огурцы
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Отварить 1 яйцо.
2. Натереть на мелкой терке.
3. Подготовить лепешку.
4. Смазать мягким сыром.
5. Рыбу нарезать небольшими полосками.
6. Листья салата хорошо промыть.
7. Огурец нарезать тонкими полосками.
8. Выложить на лепешку.
9. Остальные ингредиенты выложить поочередно.
10. Ролл свернуть и разрезать пополам.