Спринг-роллы с курицей
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
173 ккал
Белки
14.2 грамм
Жиры
8.3 грамм
Углеводы
11.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииМайонез
1 столовая ложка
Дижонская горчица
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Куриная грудка
100 г
Рисовая бумага
20 г
Перец рамиро
50 г
Салат романо
4 штуки
Шрирача
1 чайная ложка
Инструкция приготовления10 минут
1. Перец нарезать тонкой соломкой.
2. Так же поступить с куриной грудкой, затем посолить.
3. Лист рисовой бумаги замочить на несколько секунд в воде комнатной температуры.
4. Аккуратно переложить его на ровную поверхность.
5. Сверху выложить листья романо.
6. Для соуса смешать шрирачу, горчицу и майонез.
7. На листья романо выложить перец.
8. Затем грудку.
9. Смазать получившимся соусом.
10. Скрутить ролл и повторить все со вторым листом и начинкой. Готово.