
Спринг-роллы с креветками
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
104 ккал
Белки
12.5 грамм
Жиры
4.8 грамм
Углеводы
2.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииМолотый черный перец
щепотка
Креветки
9 штук
Рукола
7 г
Мангольд
7 г
Рисовая бумага
3 штуки
Огурцы
75 г
Творожный сыр
3 столовые ложки
Инструкция приготовления15 минут

1. Креветки замочить в кипятке на 2–3 минуты. Затем слить воду.
2. Огурец очистить от кожуры и нарезать соломкой.
3. Лист рисовой бумаги замочить в прохладной воде на несколько секунд.
4. Переложить его на ровную поверхность.
5. Сверху выложить лист мангольда.
6. Смазать его творожным сыром и приправить черным перцем.
7. Добавить руколу.
8. Затем добавить огурец.
9. Сверху выложить креветки.
10. Свернуть лист в ролл.
11. Повторить так со всеми листами и начинкой.