
Спринг-роллы с креветками
0
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
99 ккал
Белки
13.3 грамм
Жиры
3.6 грамм
Углеводы
2.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииРисовая бумага
2 штуки
Салат айсберг
10 г
Сыр фета
20 г
Креветки
6 штук
Соль
½ чайные ложки
Огурцы
1 штука
Маслины
4 штуки
Кинза
1 веточка
Инструкция приготовления15 минут
1. Огурец очистить от кожуры и нарезать тонкой соломкой.
2. Креветки отправить в кастрюлю и залить подсоленной водой, поставить на сильный огонь.
3. После закипания убавить огонь и варить минуту. Затем слить воду и остудить креветки.
4. Остывшие креветки очистить.
5. Лист рисовой бумаги замочить в прохладной воде на 20-30 секунд.
6. Затем аккуратно переложить его на ровную поверхность.
7. На лист выложить айсберг. Смазать сыром фета.
8. Сверху выложить огурец.
9. Затем добавить креветки, тонко нарезанные маслины и кинзу.
10. Свернуть ролл, повторить те же шаги с оставшимися ингредиентами и подавать.