Фруктовый десерт с бананово-маковым соусом
1
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
255 ккал
Белки
4.0 грамм
Жиры
1.0 грамм
Углеводы
59.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления15 минут
1. Фрукты режем.
2. Банан выкладываем в блендер и взбиваем, пока он не превратится в соус. Можно добавить немного воды.
3. Потом перемешиваем банановый соус с маком.
4. Берем стакан, начинаем выкладывать слоями: соус, яблоки, виноград, соус, киви, апельсин.
5. Украшаем листочками мяты.
Фрукты берутся в равных пропорциях. Рецепт взят отсюда fresh-and-fresh.livejournal.com/13196.html