Фруктовый десерт с бананово-маковым соусом

Фруктовый десерт с бананово-маковым соусом

2.5
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
255 ккал
Белки
4.0 грамм
Жиры
1.0 грамм
Углеводы
59.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Апельсины
1 штука
Яблоко
1 штука
Бананы
1,5 штук
Мак
по вкусу
Мята
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут

1. Фрукты режем.

2. Банан выкладываем в блендер и взбиваем, пока он не превратится в соус. Можно добавить немного воды.

3. Потом перемешиваем банановый соус с маком.

4. Берем стакан, начинаем выкладывать слоями: соус, яблоки, виноград, соус, киви, апельсин.

5. Украшаем листочками мяты.

Фрукты берутся в равных пропорциях. Рецепт взят отсюда fresh-and-fresh.livejournal.com/13196.html