Пошаговые рецепты Соусы и маринады Индийская кухня

Соус карри

Name: Соус карри
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Индийская кухня
Ingredients: Подсолнечное масло 5 столовых ложек; Семена горчицы 2 чайные ложки; Имбирь 30 г; Листья карри 1 пучок; Пажитник 1 чайная ложка; Репчатый лук 3 головки; Паприка по вкусу; Куркума 1 чайная ложка; Помидоры 6 штук; Вода 1 стакан; Соль 1 чайная ложка; Перец чили 3 штуки; Кокосовое молоко 1 банка

20 минут

Калорийность 308 ккал
Белки 4,2 грамм
Жиры 26,1 грамм
Углеводы 15,5 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Подсолнечное масло 5 столовых ложек
Семена горчицы 2 чайные ложки
Имбирь 30 г
Листья карри 1 пучок
Пажитник 1 чайная ложка
Репчатый лук 3 головки
Паприка по вкусу
Куркума 1 чайная ложка
Помидоры 6 штук
Вода 1 стакан
Соль 1 чайная ложка
Перец чили 3 штуки
Кокосовое молоко 1 банка

1. Небольшой сотейник поставить на средний огонь, добавить подсолнечное масло, семена горчицы, пажитника и пригоршню листьев карри. Аккуратно перемешать.

2. Перец чили очистить от семян, нарезать тонкими полосками, положить в кастрюлю. Свежий имбирь очистить от кожицы и натереть на терке. Добавить в кастрюлю и перемешать с остальными специями.

3. Лук измельчить, добавить к смеси, перемешать. Затем добавить паприку и куркуму. Помидоры очистить от кожуры, нарезать и измельчить — для скорости это можно сделать в блендере. И также отправить в кастрюлю.

4. Влить в кастрюлю стакан воды, добавить соль, затем кокосовое молоко, аккуратно перемешать. Оставить на пять минут соус вариться на среднем огне.

5. Горячим соусом карри залить готовый рис, рыбу или курицу и сразу подавать на стол. Или остудить, убрать в холодильник и хранить в течение пары дней. А перед подачей снова хорошо разогреть.

Великобритания как никакая другая европейская страна одержима карри еще со времен колонизации Индии. И это в конечном счете привело к появлению довольно вычурных его разновидностей, в которые англичане придумали подмешивать фенхель, корицу, тмин и бог знает что еще. Эта версия карри максимально приближена к оригинальной и выходит страшно ароматной и довольно жгучей.

Для приготовления курицы, рыбы и других блюд нужно лишь разогреть соус, положить в него основной ингредиент и тушить до готовности, можно добавить свежий кориандр. Для курицы также хорошо подходит шпинат и арахис. Листья карри — листья дерева муррайи, растущего на юго-западе Азии, — у нас продают в сушеном виде, что не лучшим образом сказывается на их аромате. Зато пажитник — он же шамбала — очень душист, хотя и нуждается в обжарке: в необработанном состоянии его семена довольно сильно горчат.

Соус карри

Энергетическая ценность на порцию

Ингредиенты

Инструкция приготовления