-
Соусы и маринады   Вегетарианская еда

Соус из авокадо с чесноком к мясу и птице

0
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 219 ккал
  • Белки 3,1 грамм
  • Жиры 20,1 грамм
  • Углеводы 8,1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции

Инструкция приготовления

15 минут
1. Авокадо вымыть, очистить от кожуры, протереть через сито, смешать со сметаной и взбить венчиком. 2. Чеснок очистить и растолочь. 3. Зелень укропа промыть и, мелко нарезав, добавить во взбитую массу вместе с размятым чесноком. 4. Все тщательно перемешать.

Подавать к мясу, птице, отварным овощам.

Похожие рецепты

Сметанный соус с чесноком (Цехтон) 86 10 минут
Сметанно-чесночный соус 84 5 минут
Соус из авокадо и жареных зеленых чили 92