Соус из авокадо с чесноком к мясу и птице
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
194 ккал
Белки
2.9 грамм
Жиры
17.6 грамм
Углеводы
7.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления15 минут
1. Авокадо вымыть, очистить от кожуры, протереть через сито, смешать со сметаной и взбить венчиком.
2. Чеснок очистить и растолочь.
3. Зелень укропа промыть и, мелко нарезав, добавить во взбитую массу вместе с размятым чесноком.
4. Все тщательно перемешать.
Подавать к мясу, птице, отварным овощам.