Острая закуска из авокадо с кинзой

Острая закуска из авокадо с кинзой

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
329 ккал
Белки
5.3 грамм
Жиры
26.8 грамм
Углеводы
21.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

3 порции
Авокадо
2 штуки
Чеснок
2 зубчика
Петрушка
½ пучка
Сок лайма
1 штука
Инструкция приготовления10 минут

1. Перец чили, лук, чеснок и зелень измельчить. Мелко нарезать помидоры (семена и жидкость удалить). Авокадо очистить (разрезать пополам), удалить косточку.

2. Полить соком лайма. Мякоть измельчить до пюреобразного состояния (вилкой или в ступке), но так, чтобы чувствовались кусочки авокадо.

3. Соединить все ингредиенты. Хорошо перемешать.

Подавать с чипсами, багетом или лепешками.