Острая закуска из авокадо с кинзой

Острая закуска из авокадо с кинзой

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
169 ккал
Белки
4.1 грамм
Жиры
10.9 грамм
Углеводы
12.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

3 порции
Петрушка
½ пучка
Чеснок
2 зубчика
Авокадо
2 штуки
Сок лайма
1 штука
Инструкция приготовления10 минут

1. Перец чили, лук, чеснок и зелень измельчить. Мелко нарезать помидоры (семена и жидкость удалить). Авокадо очистить (разрезать пополам), удалить косточку.

2. Полить соком лайма. Мякоть измельчить до пюреобразного состояния (вилкой или в ступке), но так, чтобы чувствовались кусочки авокадо.

3. Соединить все ингредиенты. Хорошо перемешать.

Подавать с чипсами, багетом или лепешками.