
Майонез диетический
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
240 ккал
Белки
19.9 грамм
Жиры
15.0 грамм
Углеводы
6.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияГорчица
1 чайная ложка
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Яичный желток
3 штуки
Лимонный сок
1 чайная ложка
Обезжиренный творог
5 чайных ложек
Обезжиренный кефир
3 чайные ложки
Инструкция приготовления15 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Сварить желтки.
3. Все ингредиенты перемешать в блендере (желтки вареные!) до получения однородной массы.
Заправлять салаты и любые сочетающиеся блюда.