Майонез диетический

Майонез диетический

5
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
240 ккал
Белки
19.9 грамм
Жиры
15.0 грамм
Углеводы
6.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Горчица
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Лимонный сок
1 чайная ложка
Обезжиренный творог
5 чайных ложек
Обезжиренный кефир
3 чайные ложки
Инструкция приготовления15 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Сварить желтки.

3. Все ингредиенты перемешать в блендере (желтки вареные!) до получения однородной массы.

Заправлять салаты и любые сочетающиеся блюда.