Йогуртовый соус с лимоном и травами
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
52 ккал
Белки
2.4 грамм
Жиры
2.0 грамм
Углеводы
7.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЛегкий майонез
60 г
Натуральный обезжиренный йогурт
½ стакана
Измельченные листья эстрагона
1 столовая ложка
Лимонный сок
2 столовые ложки
Измельченные листья базилика
1 столовая ложка
Лук-шалот
1 головка
Соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления5 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. В миске смешать йогурт, майонез, лимонный сок, эстрагон, базилик и измельченный шалот.
3. Посолить и поперчить по вкусу.
Подавайте к курице и рыбе на гриле. Так же отлично подходит к овощам на гриле.