
Йогуртовая салатная заправка с карри
1
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
57 ккал
Белки
1.7 грамм
Жиры
2.5 грамм
Углеводы
7.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМед
1 столовая ложка
Вода
2 столовые ложки
Соль
¼ чайные ложки
Лимонный сок
3 столовые ложки
Свежемолотый черный перец
¼ чайные ложки
Легкий майонез
90 г
Натуральный обезжиренный йогурт
½ стакана
Карри-порошок
1 чайная ложка
Инструкция приготовления10 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. В миску или блендер поместить йогурт, майонез, лимонный сок, воду, мед, карри, соль и перец.
3. Перемешать до однородной консистенции.
Это очень вкусная и ароматная салатная заправка для легких весенних салатов.