Сэндвич с семгой и свежими овощами
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
73 ккал
Белки
8.9 грамм
Жиры
3.3 грамм
Углеводы
2.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСахар
по вкусу
Соль
по вкусу
Петрушка
по вкусу
Укроп
по вкусу
Редис
50 г
Лимонный сок
100 мл
Ржаной хлеб
по вкусу
Слабосоленая семга
100 г
Огурцы
100 г
Лук
¼ штуки
Инструкция приготовления10 минут
1. Мелко нарезать зелень и укроп и репчатый лук. Добавить творог и размешать (можно блендером).
2. Хлеб намазать творожной массой, сверху положить слой редиса, затем слой огурцов, затем ломтики тонко порезанной слабосоленой семги.
3. С верху обдать лимонным соком.