Сэндвич с семгой, авокадо и зеленым салатом

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

228 ккал

Белки

13.5 грамм

Жиры

13.7 грамм

Углеводы

12.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

12 порций

12 штук

600 г

1 штука

100 г

70 г

2 пучка

Инструкция приготовления20 минут

1. Авокадо, сметану и майонез превратить в пюре, добавить перец.

2. Тосты накрыть салатом, потом положить авокадо, семгу.

3. Украсить веточкой укропа и маслинами.

4. Подавать в прохладном виде.

Можно использовать тунец и паприку .