Низкокалорийный сэндвич с тунцом
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
608 ккал
Белки
33.5 грамм
Жиры
17.6 грамм
Углеводы
78.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияРжаная булочка
1 штука
Творожный сыр
40 г
Красный лук
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Куриное яйцо
1 штука
Бальзамический уксус
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Разрезать булочку пополам
2. Намазать булку творожным сыром, выложить тунец, разложить кольца лука, ломтики помидора и мелко нарезанное вареное яйцо, добавить салатный микс и полить бальзамическим уксусом.
3. Накрыть второй половиной булки.
Подойдет людям, придерживающимся правильному питанию.
Приятного аппетита!