Зимний салат с грецкими орехами
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
487 ккал
Белки
20.9 грамм
Жиры
35.7 грамм
Углеводы
23.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияМорковь
2 штуки
Сыр фета
50 г
Водяной кресс
30 г
Шпинат
70 г
Рукола
50 г
Апельсиновый сок
¼ стакана
Оливковое масло
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Обжарьте грецкие орехи, крупно порубите и смешайте с морковью, сыром, водяным крессом, шпинатом, индау (рукколой).
2. Сбрызните заправкой из оливкового масла и апельсинового сока в равных пропорциях.