Зимний салат
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
189 ккал
Белки
6.5 грамм
Жиры
4.3 грамм
Углеводы
30.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииСвекла
1 штука
Корень имбиря
1 штука
Чеснок
1 зубчик
Базилик
1 пучок
Кинза
3 штуки
Стебель сельдерея
1 штука
Морковь
1 штука
Латук
1 пучок
Помидоры
3 штуки
Очищенные семена тыквы
2 столовые ложки
Инструкция приготовления20 минут
1. Натрите на терке свеклу, морковь и корень имбиря.
2. Измельчите чеснок, базилик и кинзу и смешайте.
3. Все перемешайте и добавьте натертый сельдерей, мелко нарезанные помидоры и несколько листьев салата.
4. Все очень хорошо перемешайте, выложите на тарелку и сверху посыпьте семечками.