
Слоеный куриный салат с овощами
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
336 ккал
Белки
20.6 грамм
Жиры
25.5 грамм
Углеводы
5.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЗеленый салат
4 штуки
Куриное яйцо
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Майонез
50 г
Курица
300 г
Копченый сыр
50 г
Огурцы
3 штуки
Инструкция приготовления30 минут
1. Выкладываем на блюдо два больших салатных листа.
2. Отдельно подготавливаем курицу: нарезаем соломкой и обжариваем в смеси специй (паприка, черный перец, красный перец, соль).
3. Нарезаем огурцы и помидоры не очень маленькими кусочками, яйца — на 6–8 долек каждое, сыр натираем на крупную терку.
4. Затем выкладываем слоями: огурцы, помидоры, курицу, яйца. Поливаем майонезом, посыпаем сыром, сверху — рвем оставшиеся салатные листья.