Сыроедческий cалат с кукурузой
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
245 ккал
Белки
10.0 грамм
Жиры
4.9 грамм
Углеводы
40.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Нарезаем помидоры и сладкий перец небольшими, квадратными, кусками.
2. Срезаем ножом кукурузные зерна с сырой кукурузы.
3. Перемешиваем и выкладываем на листья салата.
По желанию можно добавить соль, редис, заправить лимонным соком или оливковым маслом. Изменяйте соотношение ингредиентов в зависимости от того, что больше любите!