Салат с нутом и сладким перцем «Турецкий»
5
30 минут + 12 часов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
48 ккал
Белки
2.5 грамм
Жиры
0.5 грамм
Углеводы
8.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
8 порцийНут
50 г
Помидоры
3 штуки
Сладкий перец
1 штука
Перец чили
по вкусу
Кинза
по вкусу
Салатный лук
1 штука
Уксус
по вкусу
Соль
по вкусу
Сахар
по вкусу
Растительное масло
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут + 12 часов
1. Нут предварительно замочить на 12 часов в холодной воде
2. С нута слить воду, залить его новой водой и отварить до готовности.
3. Все измельчить в мелкие кубики, добавить заправку, оставить настояться