Салат с мидиями и томатами

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

287 ккал

Белки

16.8 грамм

Жиры

22.8 грамм

Углеводы

3.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

3 порции

по вкусу

по вкусу

½ столовые ложки

3 столовые ложки

300 г

500 г

200 г

Инструкция приготовления20 минут

1. Мидии отварите в подсоленной воде. Раскрытые мидии выкиньте сразу. Слейте воду.

2. Помидоры порежьте на 2 или 4 части. Выложите салатные листья, мидии и помидоры.

3. Масло смешайте с солью, перцем и лимонным соком. Полейте салат.