Салат с куриной грудкой и томатами
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
291 ккал
Белки
31.3 грамм
Жиры
13.9 грамм
Углеводы
9.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное филе
200 г
Помидоры
200 г
Сыр
50 г
Сметана 20%-ная
50 г
Чеснок
3 зубчика
Укроп
10 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Куриное филе отварить до готовности. Соль, перец добавить по вкусу во время варки. Готовое филе нарезать кубиками.
2. Помидоры крупно нарезать.
3. Сыр натереть на крупной терке.
4. Мелко нарезать укроп.
5. В миску выложить куриное филе, помидоры, сыр и укроп. Выдавить туда же чеснок.
6. Заправить сметаной, посолить и перемешать.