
Салат с копченым лососем, красным луком и мятой
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
238 ккал
Белки
17.5 грамм
Жиры
14.9 грамм
Углеводы
8.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииШпинат
по вкусу
Укроп
по вкусу
Мята
по вкусу
Турецкий йогурт
по вкусу
Копченый лосось
200 г
Кедровые орехи
50 г
Красный лук
1 головка
Инструкция приготовления15 минут
1. Сделать соус: йогурт смешать с мелконарезанной зеленью.
2. Смешать все ингредиенты, кроме лосося и орехов, в отдельной посуде.
3. Выложить сверху соус.
4. Добавить лосось и посыпать сверху кедровыми орехами.