Салат с кальмарами
0
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
714 ккал
Белки
88.6 грамм
Жиры
33.9 грамм
Углеводы
12.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКальмары
300 г
Куриное яйцо
3 штуки
Шампиньоны
150 г
Морковь по-корейски
100 г
Майонез
1 столовая ложка
Смесь перцев
по вкусу
Растительное масло
20 мл
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Кальмар обдать кипятком, затем поместить в холодную воду. Очистить, убрать внутренности.
2. Варить в кипящей воде одну минуту.
3. Грибы нарезать.
4. Обжарить на небольшом количестве растительного масла.
5. Яйца сварить и нарезать.
6. Корейскую морковь немного измельчить.
7. Остывшего кальмара нарезать.
8. Соединить все ингредиенты в миске.
9. Добавить майонез, посолить и поперчить. Хорошо перемешать.
10. Подавать, украсив зеленью.