Салат из рукколы и авокадо
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
189 ккал
Белки
3.5 грамм
Жиры
16.5 грамм
Углеводы
3.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияРукола
1 пучок
Оливковое масло extra virgin
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Авокадо
1 штука
Лимонный сок
по вкусу
Инструкция приготовления5 минут
1. Авокадо очистить от кожуры, удалить кость, нарезать крупными кубиками. Сбрызнуть соком лимона (чтобы не потемнело).
2. Листья салатов порвать руками.
3. Приправить специями и маслом по вкусу.