Салат из овощей на гриле
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
109 ккал
Белки
7.1 грамм
Жиры
1.7 грамм
Углеводы
17.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииБаклажаны
2 штуки
Цукини
2 штуки
Сладкий перец
2 штуки
Огурцы
2 штуки
Натуральный йогурт
150 г
Чеснок
3 зубчика
Лимонный сок
2 чайные ложки
Соль
щепотка
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Баклажаны и цуккини порезать кружками.
2. Смазать оливковым маслом, запечь на гриле.
3. Огурец нарезать дольками, перец кубиками.
4. Ломтики баклажанов и цуккини разрезать пополам.
5. Йогурт смешать с мелко нарезанным чесноком и лимонным соком.
6. Смешать все овощи в миске, посолить и поперчить, полить заправкой