
Салат из кускуса с инжиром, козьим сыром и грецкими орехами
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
201 ккал
Белки
6.1 грамм
Жиры
13.1 грамм
Углеводы
14.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииВода
1 стакан
Лимонный сок
1 столовая ложка
Инжир
4 штуки
Кускус
1 стакан
Козий сыр
50 г
Масло грецкого ореха
1 столовая ложка
Листья латука
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. В небольшой кастрюле доведите до кипения воду. Снимите с огня и всыпьте кускус. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.
2. Переложите кускус в миску и добавьте разрезанный на 4 части инжир, слегка измельченные грецкие орехи и раскрошенный козий сыр.
3. В небольшой миске смешайте масло грецкого ореха, лимонный сок и внутренности из одного инжира. Вылейте заправку в салат и аккуратно перемешайте.
4. На тарелку выложите листья салата, сверху выложите приготовленный салат.