Полезный салат с курицей

Полезный салат с курицей

5
40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
475 ккал
Белки
34.7 грамм
Жиры
21.0 грамм
Углеводы
34.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Соль
по вкусу
Картофель
3 штуки
Морковь
3 штуки
Оливковое масло
2 столовые ложки
Паприка
по вкусу
Сельдерей
3 стебля
Инструкция приготовления40 минут

1. Куриное филе посыпаем солью и паприкой, запекаем с оливковым маслом в фольге в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут. Тем временем очищаем картофель, режем его небольшими кубиками, солим, отправляем в духовку, где его поджидает курица. Картофель будет готов через 20 минут.

2. Очищаем морковь, яблоки, сельдерей. Морковь и сельдерей режем на полукружочки, яблоки кубиками.

3. Готовую курицу режем кубиками. Смешиваем все заготовки, заправляем йогуртом, посыпаем семечками.