Пикантный апельсиновый салат с чили
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
165 ккал
Белки
2.2 грамм
Жиры
13.0 грамм
Углеводы
10.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииОливковое масло
2 столовые ложки
Апельсины
2 штуки
Апельсиновый сок
5 столовых ложек
Смесь молотых перцев
щепотка
Фисташки
1 столовая ложка
Инструкция приготовления10 минут
1. Апельсины тщательно вымыть и нарезать дольками.
2. К оливковому маслу добавить апельсиновый сок и смесь перцев.
3. Апельсины выложить на блюдо и залить заправкой. Украсить очищенными фисташками.
Апельсины необходимо выбирать кислые и тонкокожие. Если апельсины с толстой кожей, то лучше очистить дольки от кожуры и пленок. Этот салат прекрасно подходит к жареным куриным грудкам.