Овощной слоеный салат с семгой и авокадо

Овощной слоеный салат с семгой и авокадо

5
35 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
296 ккал
Белки
12.5 грамм
Жиры
24.7 грамм
Углеводы
7.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

10 порций
Авокадо
2 штуки
Морковь
3 штуки
Огурцы
4 штуки
Майонез
3 столовые ложки
Инструкция приготовления35 минут

1. Морковь и яйца отварить до готовности.

2. Огурцы натереть на терке и смешать с творожным сыром. Разделить массу на 2 части.

3. Морковь натереть на терке и выложить на круглое блюдо.

4. Выложить часть огурцов с сыром.

5. Семгу нарезать ломтиками. Выложить на сыр.

6. Авокадо очень мелко нарезать, добавить столовую ложку майонеза. Выложить поверх рыбы.

7. Яйца мелко нарубить. Смешать с двумя столовыми ложками майонеза, выложить на авокадо.

8. Последним слоем выложить огурцы с сыром.

9. Зеленый лук мелко нарезать и обильно обсыпать им салат.