Овощной салат с морепродуктами
3.8
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
270 ккал
Белки
21.2 грамм
Жиры
15.5 грамм
Углеводы
7.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииЗеленый салат
1 пучок
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Лимон
½ штуки
Помидоры
6 штук
Оливковое масло
55 мл
Инструкция приготовления20 минут
1. В кастрюле поставьте воду, когда закипит, бросьте туда морской коктейль. Варите 5–7 минут. Затем морепродукты откиньте в дуршлаг и промойте холодной водой.
2. Затем нарежьте помидоры кубиками, листья салата. Все вместе с морепродуктами положите в салатник и перемешайте.
3. Заправьте салат оливковым маслом, выжмите лимон, посолите и поперчите по вкусу.