Очищающий салат
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
403 ккал
Белки
12.3 грамм
Жиры
33.3 грамм
Углеводы
17.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииСоль
½ чайные ложки
Лимон
½ штуки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Дижонская горчица
½ чайные ложки
Цукини
1 штука
Авокадо
½ штуки
Красный лук
¼ штуки
Капуста брокколи
1 стакан
Жареный миндаль
¼ стакана
Кунжут
1 столовая ложка
Инструкция приготовления30 минут
1. Выжать сок из лимона.
2. Нарезать брокколи, цукини, авокадо, лук.
3. Для заправки смешать лимонный сок, оливковое масло, дижонскую горчицу, соль.
4. Смешать все ингредиенты.