Очищающий салат
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
463 ккал
Белки
12.8 грамм
Жиры
39.3 грамм
Углеводы
20.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКапуста брокколи
1 стакан
Цукини
1 штука
Авокадо
½ штуки
Красный лук
¼ штуки
Лимон
½ штуки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Дижонская горчица
½ чайные ложки
Соль
½ чайные ложки
Кунжут
1 столовая ложка
Жареный миндаль
¼ стакана
Инструкция приготовления30 минут
1. Выжать сок из лимона.
2. Нарезать брокколи, цукини, авокадо, лук.
3. Для заправки смешать лимонный сок, оливковое масло, дижонскую горчицу, соль.
4. Смешать все ингредиенты.