-
Салаты   Авторская кухня   Салаты с курицей

Нежный куриный салат с яичными рулетами

33
1 час

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 457 ккал
  • Белки 34,4 грамм
  • Жиры 33,7 грамм
  • Углеводы 1,1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

5 порций

Инструкция приготовления

1 час
1. Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить, мелко нарезать. 2. Лук мелко нарезать и залить кипятком, оставить на 10 минут, затем воду слить, лук промыть в холодной воде (это делается для того, чтобы лук не горчил). 3. Яйца (каждое отдельно) взбить, немного посолить .Вылить на разогретую, смазанную растительным маслом сковороду, пожарить. Перевернуть блинчик и пожарить другую сторону. 4. Блинчики остудить, нарезать соломкой. Смешать филе, блинчики, лук, немного посолить.Заправить майонезом.

Похожие рецепты

Куриный салат с сыром и ветчиной 100 15 минут
Салат с курицей и грибами 100 20 минут
Салат с печенью трески и болгарским перцем 0 30 минут