
Лионский салат
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
418 ккал
Белки
42.7 грамм
Жиры
25.6 грамм
Углеводы
2.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЗеленый салат
по вкусу
Куриное яйцо
2 штуки
Помидоры черри
7 штук
Бальзамический уксус
по вкусу
Рукола
по вкусу
Сыр пармезан
100 г
Инструкция приготовления10 минут
1. Салат, рукколу перемешиваете.
2. Грудку нарезаете тоненькими полосочками и добавляете к салату.
3. Помидорки черри либо делите пополам, либо целыми (в зависимости от размеров и вкуса) и также добавляете к салату.
4. Заправляем салат бальзамическим уксусом. Лучше сверху немного полить. А если будет недостаточно добавить во время еды.
5. Сыр натираем на мелкой терке, посыпаем все сверху.
6. Поверх салата выкладываем яйцо пашот.