Куриный салат со сладким перцем и авокадо
3.3
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
537 ккал
Белки
34.5 грамм
Жиры
30.4 грамм
Углеводы
28.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииМед
15 г
Сладкий перец
3 штуки
Оливковое масло
40 мл
Дижонская горчица
1 чайная ложка
Апельсины
1 штука
Куриное филе
250 г
Авокадо
1 штука
Сок лайма
20 мл
Листья мяты
10 г
Инструкция приготовления15 минут
1. Вареную или запеченную куриную грудку режем на небольшие кусочки.
2. Разноцветные сладкие перцы нарезаем брусочками, очистив от семян.
3. Из авокадо удаляем косточку, очищаем от кожицы и режем кубиками.
4. Очищенный апельсин разделяем на дольки и режем кубиками.
5. Для приготовления заправки смешиваем мелко нарезанные листики мяты, оливковое масло, сок лайма, горчицу и мед. По вкусу добавьте соль и черный перец.