Трио из белой фасоли, свеклы и черного риса с шалфеем

50 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

468 ккал

Белки

10.8 грамм

Жиры

30.6 грамм

Углеводы

38.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

по вкусу

2 зубчика

250 г

6 столовых ложек

400 г

10 штук

1 штука

200 г

Инструкция приготовления50 минут

1. Поставьте вариться в подсоленной воде рис.

2. В одну сковородку положите половину фасоли, 2 стакана воды, шалфей, зубчик чеснока и луковицу и посолите.

3. В другую сковороду положите вторую половину фасоли, 2 стакана воды, свеклу, зубчик чеснока и посолите.

4. Потушите содержимое обеих сковородок, потом блендером превратите их в две пасты.

5. В тарелки выкладывайте рис горкой в окружении обеих паст.