Запеченный тофу

Запеченный тофу

5
50 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
98 ккал
Белки
9.1 грамм
Жиры
6.2 грамм
Углеводы
1.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

5 порций
Оливковое масло
1 чайная ложка
Специи
по вкусу
Инструкция приготовления50 минут

1. Разогреть духовку до 200 градусов.

2. Смешиваем все ингредиенты для соуса и хорошенько взбалтываем.

3. Нарезаем тофу и выкладываем на противень.

4. Смазываем тофу соусом с одной стороны.

5. Отправляем в духовку на 20 минут.

6. Через 20 минут вытаскиваем тофу, переворачиваем его, смазываем другую сторону

7. Снова отправляем тофу в духовку на 15 минут.

8. Подавать в теплом или холодном виде.