Запеченая курица с овощами
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
697 ккал
Белки
47.4 грамм
Жиры
36.5 грамм
Углеводы
48.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриные ножки
1 кг
Морковь
по вкусу
Сельдерей
по вкусу
Картофель
1 кг
Лук
1 головка
Чеснок
по вкусу
Капуста брокколи
по вкусу
Оливковое масло
2 столовые ложки
Петрушка
по вкусу
Соль
по вкусу
Бальзамический уксус
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Розмарин
по вкусу
Орегано
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Инструкция приготовления1 час
1. Духовку нагрейте до 220 градусов.
2. Вымойте и нарежьте овощи.
3. Выложите в блюдо для запекания.
4. Сбрызните оливковым маслом, уксусом, посолите и поперчите.
5. Выложите сухие травы.
6. Сбрызните ножки и бедрышки оливковым маслом, посолите и поперчите. Выложите на овощи и запекайте около часа до готовности курицы. Достаньте курицу из блюда, перемешайте овощи и подержите в духовке еще 5–10 минут. Остудите и подавайте. Подавайте со свежей петрушкой.