Тако с курицей и соусом сальса

Тако с курицей и соусом сальса

4.3
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
441 ккал
Белки
26.7 грамм
Жиры
11.3 грамм
Углеводы
57.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Помидоры
2 штуки
Лук
1/2штуки
Соль
по вкусу
Перец чили
1/2штуки
Инструкция приготовления30 минут

1. Для тако сладкий перец очистить от семян, нарезать соломкой. Чили нарезать тонкой соломкой. Лук мелко нашинковать. Отдельно полосками нарезать курицу.

2. Разогреть две сковороды. На одну выложить овощи, на вторую — курицу. Обжарить все по 5–7 минут и посолить. Сделать из лаваша 8 небольших кулечков и наполнить начинкой.

3. Для сальсы мелко нарезать помидоры, также нарезать лук, перемешать. Листья базилика порвать руками. Перец чили мелко порубить. Все смешать, заправить оливковым маслом и посолить.