Шницель из индейки с сыром пармезан

Шницель из индейки с сыром пармезан

5
15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
492 ккал
Белки
101.9 грамм
Жиры
8.5 грамм
Углеводы
0.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

3 порции
Тертый сыр пармезан
1,5 столовых ложек
Соль
по вкусу
Приправа для курицы
½ чайные ложки
Инструкция приготовления15 минут

1. Яйцо разбить в небольшую миску.

2. Добавить специю для птицы и перец чили.

3. Немного посолить и перемешать.

4. Обмакнуть мясо в соус с обеих сторон и выложить на разогретую сковороду с маслом.

5. Сверху присыпать сыром.

6. Через 3–4 минуты перевернуть.

7. Снова присыпать сыром.

8. Через 3 минуты перевернуть и убавить огонь. Обжаривать на медленном огне еще около 5 минут.