
Шашлычки из семги
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
228 ккал
Белки
31.5 грамм
Жиры
8.0 грамм
Углеводы
9.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления1 час
1. Филе семги нарезаем небольшими кубами.
2. В отдельной миске смешиваем соль, соус терияки и лимонный сок.
3. Семгу кладем в смесь, оставляем на 20 минут.
4. Цукини нарезаем дисками, солим.
5. Поочередно нанизываем цукини и кубики семги на шпажки.
6. Лучше всего использовать для приготовления аэрогриль, либо готовить в духовке (200 градусов), предварительно можно обжарить семгу на сковороде.